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Today, I want to talk to you about Diabetes Mellitus types I, II, and III. This is a topic I’m deeply passionate about—and one that also overwhelms me. Because diabetes is not simply a matter of “high” or “low” blood…

For those of us who enjoy the Mediterranean diet Introduction Chickpea (Cicer arietinum), a member of the Fabaceae family, is an essential source of plant-based proteins, fibers, vitamins, and minerals. Its consumption has increased significantly with the rise of vegetarian,…

Para aquellos que gustamos de la dieta Mediterranea.  Introducción El garbanzo (Cicer arietinum), miembro de la familia Fabaceae, constituye una fuente fundamental de proteínas vegetales, fibras, vitaminas y minerales. Su creciente uso en dietas vegetarianas y veganas, así como en…

 ¿Qué es alcoholismo? El alcoholismo, o trastorno por consumo de alcohol (AUD, Alcohol Use Disorder), es una enfermedad crónica y progresiva caracterizada por: Pérdida de control sobre la ingesta. Necesidad creciente de beber (tolerancia). Síntomas de abstinencia cuando no se…

What is alcoholism? Alcoholism, or alcohol use disorder (AUD), is a chronic and progressive illness characterized by: Loss of control over drinking. Increasing urge to drink (tolerance). Withdrawal symptoms when not consuming. Continuing to drink despite negative medical, family, work,…

Definition and Diagnostic Criteria Constipation is defined by difficult or infrequent bowel movements (≤3 per week), hard stools, excessive straining, sensation of incomplete evacuation, obstruction, or the need for digital maneuvers in ≥25% of defecations. The Rome IV criteria distinguish:…

Estreñimiento agudo y chronico:  síntomas de evacuación difícil o infrecuente (p. ej., ≤3 deposiciones/semana), heces duras, esfuerzo, sensación de evacuación incompleta, obstrucción o maniobras digitales en ≥25% de las deposiciones. El criterio diagnóstico estandarizado se basa en Rome IV y…

 La diferencia entre la lactosa y la proteína de la leche Cuando alguien dice “no tolero la leche”, lo primero que pensamos es en la intolerancia a la lactosa. La lactosa es un azúcar presente en la leche. Para digerirla…

 The difference between lactose and milk protein When someone says “I can’t tolerate milk,” the first thing we think of is lactose intolerance. Lactose is a sugar found in milk. To digest it, we need an enzyme called lactase, which…

  Diverticulosis y Diverticulitis: Enfoque Clínico, Quirúrgico y Preventivo Basado en Evidencia Escribo este artículo con mucho cariño, pues fue el primer tema de investigación que realicé cuando era un joven médico. A lo largo de los años, aprendí que…